რით განსხვავდება ოპტიმისტი პესიმისტისაგან? ოპტიმისტები, პესიმისტები და რეალისტები: მედალი ორი მხარით და ზღვრით როგორ გავარკვიოთ პესიმისტი ვარ თუ ოპტიმისტი

Ტესტის შედეგი

Ოპტიმისტი

ოპტიმისტი არის ადამიანი, რომელიც ორ უბედურებას შორისაც კი ყოველთვის იჩენს სურვილს.

თქვენ ხართ ის ადამიანი, ვინც გარშემომყოფებს თქვენი დადებითი ენერგიით მუხტავს. ძალიან ხშირად, ადამიანები შემოდიან თქვენს სოციალურ წრეში მხოლოდ იმისთვის, რომ თქვენი პოზიტივის სხივები იხილონ. ნებისმიერ პრობლემას აღიქვამ როგორც დროებით სირთულეებს და ყოველთვის გულწრფელად გჯერა, რომ ყველაფერი გამოვა და კიდევ უკეთესი იქნება! შეუწყნარებელი ხართ გარშემომყოფების მიმართ, ვისაც გაზვიადება უყვარს. როგორ ფიქრობთ, ცხოვრება მხოლოდ პოზიტიური განწყობით უნდა იცხოვროთ თუ საერთოდ არ იცხოვროთ!

გარშემომყოფებს უყვარხართ და ბევრს გულწრფელად შურს თქვენი მშვიდი ბუნების.

Ტესტის შედეგი

პესიმისტი



"პესიმისტი ხედავს სირთულეებს ყველა შესაძლებლობაში, ოპტიმისტი ხედავს შესაძლებლობებს ყველა სირთულეში" W. ჩერჩილი.

პესიმისტი არის ადამიანი, რომელიც პოზიტივს ორ უარყოფითად აქცევს. პესიმისტი ადამიანები ყოველთვის ცუდ შედეგს ელიან, მაშინაც კი, როცა არაფერი უწინასწარმეტყველებს უბედურებას.

ყველაზე ხშირად, პესიმისტი იზოლირებულ ცხოვრებას ეწევა, მას ძალიან ცოტა მეგობარი ჰყავს ან საერთოდ არ ჰყავს. ამასთან, საქმის ეს შედეგი მას სულაც არ აწუხებს, რადგან პესიმისტმა იცის, რომ ამქვეყნად არავის ენდობა.

პესიმისტურ ადამიანთან კომუნიკაცია ადამიანებს აღშფოთებას იწვევს და სურთ, რაც შეიძლება მალე დაემშვიდობონ ამ ადამიანს. სევდა, სევდა, განცალკევება, უარესის რწმენა პესიმისტის ერთგული თანამგზავრია.

იმისათვის, რომ მთლიანად არ ჩავარდეს საკუთარი გამოცდილებისა და მარადიული იმედგაცრუების უფსკრულში, პესიმისტი აუცილებლად უნდა იყოს გარშემორტყმული ოპტიმისტებით ან, უარეს შემთხვევაში, რეალისტებით. ორივე დააბალანსებს სამყაროს მის სურათს, მთლიანად სამყაროს მუქი ფერებით შეღებვის გარეშე.

თუ გრძნობთ, რომ დამღუპველი ბლუზი და სამუდამოდ ცუდი განწყობა თქვენი მარადიული თანამგზავრები გახდა, სასწრაფოდ მიმართეთ სპეციალისტს.

Ტესტის შედეგი

რეალისტი



პესიმისტი უჩივის ქარს. ოპტიმისტს ამინდის ცვლილების იმედი აქვს. რეალისტი იალქნებს.

წინდახედულობა, შესანიშნავი თვითკონტროლი, სიტუაციის ყოველთვის კონტროლის უნარი თქვენი შეუცვლელი თანამგზავრებია. ნებისმიერ დამაბნეველ, უცნაურ და ხშირად გაუგებარ სიტუაციაში, თქვენ იცით, როგორ იპოვოთ ერთადერთი სწორი გამოსავალი. სამყაროს ვარდისფერი სათვალით ყურება ან, პირიქით, რაღაცების გაზვიადება ნამდვილად არ არის თქვენი ჩვევა. თქვენი რეალიზმი ყოველთვის გეხმარებოდათ, თუნდაც ყველაზე დელიკატურ სიტუაციებში აღმოჩნდეთ.

გძულთ, როცა ადამიანები იწყებენ აშკარა ფენომენების ახსნას, მაგიის და ეზოთერიზმის თეორიებით ხელმძღვანელობით.თუ რაიმე შეცდომას ან შეცდომას დაუშვებთ, მაშინ ყურადღებით გაანალიზეთ სიტუაცია და შეეცადეთ ყველაფერი გააკეთოთ იმისათვის, რომ ეს მომავალში არ მოხდეს.

არ არის გამორიცხული, რომ ხანდახან გინდოდეთ იყოთ უფრო უგუნური და არასერიოზული. მაგრამ საბოლოოდ ხვდები, რომ უბრალოდ ვერ შეძლებდი მასთან ცხოვრებას.

არასოდეს მისცემ ხალხს დაახლოების უფლებას, სანამ არ "გამოსცადე მათი ძალა". ვინც არ იმსახურებს თქვენს ნდობას, არასოდეს იქნება თქვენს გვერდით. თქვენ მუდმივად ეძებთ იმ იდეალურ მდგომარეობას, რომელშიც გსურთ იყოთ ამ ცხოვრებაში. არ მოგწონთ უყურადღებო, უყურადღებო, ზარმაცი, უგუნური ადამიანები.

თქვენი განსაკუთრებული ინტელექტუალური შესაძლებლობები და რეალობისადმი დამოკიდებულება ეჭვს არ იწვევს, რომ ცხოვრებაში აუცილებლად მიაღწევთ წარმატებას თქვენს მიერ არჩეულ პროფესიაში.

%0A გაფრთხილება:%20გამოტოვებული%20არგუმენტი%201%20%20wp_get_attachment_image_src(),%20გამოძახებული%20in%20/home/users/j/jin621/domains/site/wp-content/themes/ab-inspiration/single.phpline%2 %2040%20და%20განსაზღვრული%20%20-ში /home/users/j/jin621/domains/site/wp-includes/media.php%20on%20line%20 751
%0A">

ადამიანები განსხვავებულად იქცევიან სხვადასხვა სიტუაციაში. და ეს სრულიად ნორმალურია. მაგრამ ისევე, როგორც ყველას აქვს ერთი ან სხვა ტემპერამენტი (), ადამიანის ხასიათი შეიძლება იყოს მიდრეკილი ან ოპტიმიზმისკენ ან პესიმიზმისკენ.

იმის გამო, ვინც ხარ პესიმისტიან ოპტიმისტითქვენი მიდრეკილება დეპრესიისადმი და სტრესის გამკლავების უნარი დიდწილად დამოკიდებულია.

ტესტი საკმაოდ ვრცელია. დაუთმეთ დრო ყველა კითხვას პასუხის გასაცემად. ეს უფრო ობიექტურ სურათს მისცემს.

მოდით შევამოწმოთ ვინ ხართ: პესიმისტიან ოპტიმისტი?

თქვენ სვამენ კითხვებს. აირჩიე პასუხის ვარიანტი, რომელიც საუკეთესოდ ჯდება.

1. როცა გძინავს, ოცნებობ:

ა) კოშმარები;

ბ) საერთოდ არ იოცნებო არაფერი;

ბ) სასიამოვნო სიზმრები;

დ) ეროტიული სიზმრები.

2. როგორც კი გაიღვიძებ, რაზე ფიქრობ?

ა) ამინდის შესახებ;

ბ) მეგობრების შესახებ;

გ) იმ ამაზრზენი აქტივობების შესახებ, რომელიც მთელი დღე მოგიწევთ სამსახურში;

დ) საყვარელი ადამიანის შესახებ.

3. როცა საუზმობ, მაშინ

ა) გამოყავით სპეციალური დრო სუფრის გასაშლელად;

ბ) უჩივით სხვებს, რომ ისევ არ გეძინათ საკმარისად;

გ) უყვარს საუზმის დროს საუბარი;

დ) სწრაფად ჩასვით საკვები პირში, რადგან დაგვიანებით.

4. გაზეთების ან ჟურნალების კითხვისას, უპირველეს ყოვლისა, გიზიდავთ:

ა) სიახლეები პოლიტიკისა და ეკონომიკის შესახებ;

ბ) სპორტული სიახლეები;

გ) მოხსენებები სოციალური ცხოვრების შესახებ:

დ) რაიმე საგანმანათლებლო.

5. რაღაც სკანდალის, დანაშაულის, საგანგებო მდგომარეობის შესახებ წაკითხვის შემდეგ, თქვენ:

ა) არანაირად არ რეაგირებენ, არიან გულგრილები;

ბ) ინერვიულოთ, რადგან ეს შეიძლება დაგემართოს;

გ) აღშფოთებული ხართ, რომ პოლიცია წესრიგს ვერ აღადგენს;

დ) ფიქრობთ, რომ ეს უნდა მომხდარიყო, თქვენ აღიქვამთ მომხდარს, როგორც „საქმის წესრიგში“.

6. თქვენი ქცევა უცხო ადამიანთან პირველად შეხვედრისას:

ა) მე მას მთლიანად ვენდობი;

ბ) ველოდები, როდის მკითხავს რამე;

გ) ინტერესით ვუყურებ მას;

დ) დიდი ინტერესის გარეშე ვუყურებ მას.

7. რას მოიმოქმედებთ, თუ შეამჩნევთ, რომ ვიღაც გიყურებს?

ა) ვიწყებ ფიქრს: რამე მჭირს?

ბ) ასეთი ყურადღება ჩემთვის უსიამოვნოა;

გ) ვცდილობ დავინახო ჩემი ანარეკლი მინაში ან სარკეში;

დ) მე ამას ყურადღებას არ ვაქცევ.

8. როცა ეძებთ სასურველ მისამართს უცნობ ქალაქში, მაშინ:

ა) ტაქსით წავალ;

ბ) გამვლელებს ვკითხავ მიმართულებებს;

გ) მე თვითონ ვიპოვი მისამართს;

დ) ძალიან ვნერვიულობ, რომ შეიძლება დავიკარგო.

9. ჩვეულებრივ რა აზრები გიტრიალებს თავში დილით?

ა) ნდობა, რომ დღე წარმატებული იქნება;

ბ) დღის სწრაფად დასრულების სურვილი;

გ) მეგობრებთან სასიამოვნო შეხვედრების მოლოდინი;

დ) იმედია დღეს მაინც არ იქნება უსიამოვნებები.

10. თუ თამაშს წააგებ, მაშინ წააგებ:

ა) ძალიან იმედგაცრუებული, გგონიათ, რომ დღეს უიღბლო დღეა;

ბ) განსაკუთრებით არ აინტერესებს. თამაში არის თამაში. ვიღაც ყოველთვის კარგავს;

დ) გაიძულებთ მოიფიქროთ გზები, რომლებიც უზრუნველყოფენ უდავო გამარჯვებას.

11. თუ სუფრაზე დიდი პორცია გემრიელად მოგართმევენ, მაშინ:

ა) ამ ყველაფერს დიდი მადით ჭამთ;

ბ) შეხედეთ მას შიშით, ეშინიათ გასუქების;

გ) ყველაფერს ჭამთ, მაგრამ სინანულით;

დ) უარი თქვით საკვებზე, მიაჩნიათ, რომ თქვენი კუჭი არ მიიღებს მას.

12. თუ ჩხუბობთ ვინმესთან, რომელიც მოგწონთ:

ა) გეშინიათ ურთიერთობის მთლიანად გაფუჭების;

ბ) მშვიდად მიიღე ჩხუბი, ხედავს მასში გარკვეულ მნიშვნელობას და აუცილებლობას;

გ) დარწმუნებული იყავით, რომ მალე აუცილებლად დამშვიდდებით და ყველაფერი კარგად იქნება;

დ) დარწმუნებული ხარ, რომ ასეთი ჩხუბი აუცილებელია, რადგან... ახლო ადამიანებს შორის ურთიერთობა ყოველთვის არ შეიძლება იყოს უღრუბლო.

13. უყურებთ თქვენს ფიგურას აბაზანაში, თქვენ:

ა) იფიქრე, რომ ყველაფერი კარგადაა, თუმცა უკეთესიც შეიძლებოდა;

ბ) ფიქრობთ, რომ ჭარბი წონის დაკლების დროა, მაგრამ გესმით, რომ ამისთვის დიდი შრომა მოგიწევთ;

გ) ფიგურა მხოლოდ ფიგურაა, არაფერი განსაკუთრებული, გგონიათ;

დ) მიიღოს მტკიცე გადაწყვეტილება ტრენინგის დაწყების შესახებ.

14. რამდენად სპონტანური ხარ, როცა შეყვარებული ხარ?

ა) განცდა ხანმოკლეც რომ იყოს, მთლად გატაცებული ვარ;

ბ) ვაანალიზებ ჩემს ურთიერთობებს;

გ) მუდმივ შფოთვასა და შფოთვაში ვარ და სრულად ვერ ვემორჩილები გრძნობას;

დ) თავს თავისუფლად და კარგად ვგრძნობ და არაფერზე არ ვდარდობ.

15. სამედიცინო შემოწმების გავლის შემდეგ ელოდებით შედეგებს და:

ა) ძალიან გეშინია რაიმე სერიოზული ავადმყოფობის;

ბ) ფიქრობთ, რომ ექიმი მაინც არ იტყვის სიმართლეს;

გ) დარწმუნებული ხართ, რომ არ გაქვთ სერიოზული დაავადებები და არაფრის შეგეშინდეთ;

დ) ფიქრობთ, რომ ყველა ადამიანმა დროულად უნდა იცოდეს თავისი ჯანმრთელობის მდგომარეობის შესახებ.

16. როგორ გრძნობთ თავს ადამიანებთან ურთიერთობისას?

ა) თავად ხალხიდან და გარემოებებიდან გამომდინარე, ვიქცევი მეგობრულად ან მაგარი;

ბ) ხშირად არ ვიცი როგორ მოვიქცე. რაღაც უხერხულობას ვგრძნობ.

გ) მე ჩვეულებრივ ვუსმენ, რას ამბობენ ადამიანები ჩემზე და ყურადღებით ვაკვირდები, როგორ რეაგირებენ ისინი ჩემს ქცევაზე;

დ) მეჩვენება, რომ სხვებზე უკეთ არ ვიქცევი.

17. თუ წინ გრძელი მოგზაურობა გაქვთ, მაშინ თქვენ:

ა) ყველაფერს ყურადღებით გეგმავთ;

ბ) ინერვიულოთ, რომ გარკვეული პრობლემები აუცილებლად წარმოიქმნება;

გ) ფიქრობთ, რომ ყველაფერი თავისთავად გამოვა და განსაკუთრებით არ ემზადებით მოგზაურობისთვის;

დ) გამგზავრებამდე ძალიან ნერვიულობთ, მაგრამ მოგზაურობის დაწყებისთანავე დამშვიდდებით.

18. შენი საყვარელი ფერი:

ა) წითელი;

ბ) მწვანე;

19. როცა გადაწყვეტილებას იღებ, ითვლი:

ა) ბედნიერი შემთხვევისთვის და წარმატებები;

ბ) მხოლოდ საკუთარ თავზე;

გ) ფხიზელი გაანგარიშებისა და ობიექტურობის შესახებ;

დ) ბედისწერის სხვადასხვა ნიშნებისა და ნიშნებისთვის (შეგხვედრია თუ არა შავი კატა და ა.შ.).

20. რას აირჩევდით, რომ შემოგთავაზოთ:

ა) მცირე მემკვიდრეობა;

ბ) სტაბილური წარმატება სწავლასა და კარიერაში;

გ) რაიმე მნიშვნელოვანის აღიარება მეცნიერებაში, ხელოვნებაში, კულტურაში, ტექნოლოგიაში;

დ) შეხვდით თქვენს სიყვარულს ან კარგ მეგობარს.

ტესტის გასაღები:

პასუხობს კითხვის სერიულ ნომერს

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

A 1 2 5 2 3 5 1 1 5 2

B 4 5 2 1 1 1 5 5 2 1

B 3 2 3 4 2 3 2 3 3 5

G 5 4 1 2 4 3 4 2 2 3

11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

A 5 1 5 3 2 5 2 3 2 3

B 2 2 2 2 1 2 1 1 5 1

B 3 5 3 1 4 3 4 2 3 5

G 1 3 2 5 3 4 2 4 1 4

91-100 ქულა- ქულების ეს რაოდენობა მიუთითებს იმაზე, რომ თქვენ 110% ოპტიმისტი ხართ. თუმცა, ამან უნდა გაგაფრთხილოთ. ცხოვრებისადმი ეს დამოკიდებულება ძალიან არასერიოზულია და არ არის გამართლებული რეალური გარემოებებით.

76-90 ქულა- თქვენი ოპტიმიზმი გარკვეულწილად გადაჭარბებულია. ამის გამო ხანდახან ვერ ხვდებით და გამოასწორებთ თქვენს შეცდომებსა და ნაკლოვანებებს, ან არასახარბიელო სიტუაციებს თქვენს სასარგებლოდ ცვლით.

61-75 ქულა- თქვენ გაქვთ ფხიზელი რეალიზმი და ნორმალური ოპტიმიზმი. Შევინარჩუნოთ ის!

48-60 ქულა- თქვენი ფხიზელი შეხედულება კვლავ პესიმიზმისკენ არის მიდრეკილი.

36-47 ქულა- ძირითადად, თქვენ გაქვთ პესიმისტური შეხედულება თქვენს გარშემო არსებულ სამყაროზე, თუმცა არის ოპტიმიზმის ნაპერწკლები.

24-35 ქულა- გამოუსწორებელი პესიმისტი ხარ, თუმცა რეალური მდგომარეობა ამას სულაც არ უწყობს ხელს.

ოპტიმიზმი (ლათინური Optimus - "საუკეთესო") არის ტენდენცია ცხოვრებაში ყველაფრის კარგი მხარეების დანახვის, წარმატებისა და რაღაცის წარმატებული შედეგის რწმენისკენ.

პესიმიზმი არის პირქუში, მხიარული მსოფლმხედველობა ცხოვრებაზე, მიდრეკილება, დაინახოს ყველაფერი პირქუშ შუქზე; სევდიანი განწყობა.

არსებითად, ოპტიმიზმი და პესიმიზმი ერთი და იგივე მონეტის ორი მხარეა: წინა, ნათელი და მხიარული, ხოლო უკანა - პირქუში და ნაცრისფერი.
თუმცა, განმარტებით ლექსიკონში არის კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი ტერმინი – რეალიზმი. იგი აღნიშნავს უნარს, მკაფიოდ გაიგოს და რეალისტურად შეაფასოს გარემომცველი რეალობა რაღაცის განხორციელებისას.
ოპტიმისტი და პესიმისტი ორი უკიდურესობაა, რომელთა შორისაა რეალისტის დაბადების წერტილი.
რეალიზმი მაშინ მოდის, როცა ადამიანში კარგისა და ცუდის მოლოდინი გარკვეულ წონასწორობამდე მოდის.

რომელი ხედვა ჯობია სამყაროს?

არსებობს მოსაზრება, რომ სამყაროს აღქმის საუკეთესო გზა ოპტიმისტურია.
ბოლოს და ბოლოს, ვინ არის ოპტიმისტი? ეს ის ადამიანია, რომელიც არასოდეს კარგავს გულს, ყველაფერში მხოლოდ კარგ მხარეებს ხედავს, უარესზე არ ფიქრობს და ნებისმიერ უბედურებაში პოზიტიური ასპექტების პოვნა შეუძლია.

ოპტიმისტების მნიშვნელობა ჩვენს ცხოვრებაში არ შეიძლება გადაჭარბებული იყოს: დამსაქმებლებს უყვართ ისინი ბულინგის პატიების უნარის გამო და იმის გამო, რომ ისინი მშვიდად ეპყრობიან ზეგანაკვეთურ სამუშაოს და არასდროს ამძაფრებენ სიტუაციას. კოლეგები - სიკეთისა და ურთიერთდახმარებისთვის. მეზობლები - სახლში მშვიდი ატმოსფეროსთვის. ჩვენი ფსიქიკა ვერ იტანს დისკომფორტს და მთელი ძალით ცდილობს თავიდან აიცილოს იგი, ამიტომ ოპტიმისტი არის ადამიანი, რომლის კომუნიკაცია დადებით გრძნობებს იწვევს. მაშინ როცა პესიმისტი არის პიროვნების ტიპი, რომელსაც ყველა ცეცხლივით გარბის: მოჩხუბარი, ნაღვლიანი, მარად უკმაყოფილო სუბიექტი, რომელსაც შეუძლია ჩივილებით გააფუჭოს ვინმეს განწყობა.
თუ ადამიანს ახასიათებთ, სიტყვა „ოპტიმისტი“ მაშინვე ბევრს ეუბნება თანამოსაუბრეს ცხოვრებაზე მისი პოზიტიური ხედვის გამო.

გადაჭარბებული ოპტიმიზმის საფრთხე

ცოტა ადამიანი ფიქრობს, რომ ზედმეტად ვარდისფერი ხედვა სამყაროზე შეიძლება კიდევ უფრო საშიში და უსიამოვნო იყოს თვით ოპტიმისტისთვის, ვიდრე ქრონიკული პესიმისტის მიერ რეალობის პირქუში აღქმა.

ხშირად ოპტიმიზმი მიდის სიკეთესთან და კონფლიქტური სიტუაციების შექმნის, კამათის ან საკუთარი თვალსაზრისის დაცვის უხალისობასთან. ეს ნიშნავს, რომ ასეთი ადამიანი, რომელიც განაწყენებულია ან სხვისი ბრალით უსიამოვნო სიტუაციაში აღმოჩნდება, აპატიებს ყველაფერს, ნაცვლად იმისა, რომ კომპენსაცია მოსთხოვოს დამნაშავეს. და თუ ყოველდღიურ ცხოვრებაში ეს მხოლოდ საკუთარ ოპტიმისტს და მის ოჯახს აზიანებს („დაიტბორა მეზობლებმა? რატომ ჩხუბობთ მათთან, ყველაფერს ჩვენი ხარჯებით აღვადგენთ“), მაშინ სამსახურში შეიძლება სერიოზული პრობლემები მოჰყვეს მათ. მთელი ორგანიზაცია.

ოპტიმისტს, პესიმისტისაგან განსხვავებით, შეუძლია შეაფასოს სიტუაცია, კარგი შედეგის იმედით და თუ რაიმე უსიამოვნო მოხდება, ის დაიბნევა.

პესიმისტი მზად არის უბედურებისთვის და, შესაბამისად, აქვს გეგმა ყველაზე უარესი სცენარისთვის, მაგრამ ოპტიმისტი პირისპირ ხვდება უბედურებას, რომლის შესაძლებლობაზე არც კი უფიქრია - უბრალოდ აზრადაც არ მოსვლია, რომ ყველაფერი შეიძლებოდა ყოფილიყო. რა ცუდია!

პესიმიზმს აქვს თავისი დადებითი მხარეები

ვინ არის პესიმისტი უმრავლესობის აზრით? დამარცხებული, რომელსაც ცუდი ხასიათისა და მარადიული უკმაყოფილების გამო მეგობრები არ ჰყავს.

ეს ეხება მხოლოდ ყველაზე დაჟინებულ, ყველაზე „იდეოლოგიურ“ პესიმისტებს, რომელთა სახელმძღვანელოს მაგალითი შეიძლება მივიჩნიოთ მექანიკოსი, სახელად ფილიდორ ზელენი, კირ ბულიჩევის მოთხრობებიდან ალისა სელეზნევას შესახებ. მისი უკვდავი ფრაზები: "ეს კარგად არ დასრულდება!" და "მაგრამ მე გაგაფრთხილე!" შეიძლება ეწოდოს პესიმისტური შეხედულების ყველაზე უარყოფითი მხარის ანარეკლს.

თუმცა არსებობენ პირობითად „ზომიერი“ პესიმისტებიც, რაც იმას ნიშნავს, რომ არიან ადამიანები, რომლებიც შავებში ხედავენ არა მთელ სამყაროს, არამედ მხოლოდ მის ცალკეულ ნაწილებს.
თავად ტერმინის განმარტება ვარაუდობს, რომ პესიმისტი არის ის, ვინც მუდმივად ელის ბოროტებასა და უბედურებას სამყაროსგან. და სწორედ აქ არის მისი ძალა.

ნამდვილ პესიმისტს ყოველთვის ახსოვს: რაც არ უნდა გქონდეს მოვლენების წარმატებული შედეგის იმედი, წარუმატებელი შედეგის ალბათობა გაცილებით მაღალია და ზიანის მინიმუმამდე შესამცირებლად, საუკეთესოს იმედით ყოველთვის უნდა მოემზადო იმისთვის. ყველაზე ცუდი.
მაშასადამე, პესიმისტს, რომელიც თვითგანვითარებისკენ მიისწრაფვის, არ უნდა ეცადოს შეცვალოს თავისი მსოფლმხედველობა ცხოვრებაზე - ზოგჯერ საკმარისია განავითაროს თავისი ძლიერი მხარეები (პრობლემების განჭვრეტა და მათთვის მომზადება) და ისწავლოს ნეგატიურთან გამკლავება.

მონეტის მესამე მხარე არის სრულყოფილი ნეკნი

რეალიზმს ბევრი მნიშვნელობა აქვს: ზოგისთვის ეს ნიშნავს მშრალ ბიზნესმენს, რომელიც მეთოდურად ითვლის, თუ როგორ უნდა შეაფასოს მოცემული სიტუაცია მომგებიანად, ზოგი კი თვლის, რომ საინტერესო უკიდურესობა უკეთესია, ვიდრე მოსაწყენი, გლუვი შუა.
სინამდვილეში, იყო რეალისტი, ნიშნავს იმის აღიარებას, რომ ნებისმიერი სიტუაცია შეიძლება აღმოჩნდეს კარგი ან ცუდი მიმართულებით; რომ ცხოვრება მრავალმხრივია და მზა პასუხებს არ იძლევა; არ შეიძლება გამუდმებით უსიამოვნებების მოლოდინი, მაგრამ მხოლოდ სიხარულის იმედიც არ უნდა გქონდეთ, რომ არ მოგატყუოთ.

რეალისტი უყურებს სიტუაციას თანაბრად და გონივრულად, იღებს გადაწყვეტილებებს საქმის ფაქტობრივი მდგომარეობის საფუძველზე. ის არ ნუგეშებს საკუთარ თავს იმ ფიქრით, რომ „ხვალ უკეთესი იქნება“, მაგრამ ასევე არ აფუჭებს განწყობას იმ პრობლემების შესახებ ფიქრებით, რომლებიც შეიძლება წარმატებას მოჰყვეს.

რეალიზმი საშუალებას გაძლევთ ფხიზელი შეაფასოთ გარშემომყოფები, საკუთარი ქმედებები, არ წახვიდეთ შორს გადაწყვეტილების მიღებისას და შესაძლებელს ხდის სიტუაციიდან გამომდინარე გამოიჩინოთ მოქნილობა: რეალისტს, ამა თუ იმ უკიდურესობასთან მიბმულობის გარეშე, აქვს შესაძლებლობა, აირჩიოს საკუთარი რეაქციის ტიპი.

სადაც პესიმისტისთვის ჭიქაში წყალი თითქმის არ არის და ძალაუნებურად წყურვილით კვდება, შიშის დალევის ეშინია; მაგრამ ოპტიმისტისთვის ჯერ კიდევ ბევრი წყალია და ის მოკვდება წყლის დამთავრების შემდეგ; რეალისტი ნათლად გამოთვლის, რამდენად სწრაფად შეუძლია საკუთარ თავს ნება დართოს ჭიქა დაცალა, რათა სულელად არ დარჩეს.

ოპტიმისტი და პესიმისტი - სად არის ბედნიერების გარანტი?

სიტყვა "ოპტიმისტის" მნიშვნელობა არანაირად არ უკავშირდება სიტყვას "ოპტიმალური" და ეს მკაფიოდ უნდა გვესმოდეს: დიახ, სამყაროზე კეთილგანწყობილი მსოფლმხედველობის მქონე ადამიანები სასიამოვნო და მოწონებულები არიან, მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ისინი ყოველთვის გააკეთე ყველაფერი სწორად ან უფრო ბედნიერი ხარ ვიდრე დასვენება.

ბედნიერება ისეთი უწონო ცნებაა, რომ ცხოვრების ყველაზე პოზიტიური ხედვაც კი არ მოგცემთ გარანტიას, რომ თქვენ მიიღებთ სწორედ ამ ნივთს თქვენს განკარგულებაში, როგორც ღიმილის, კარგი ბუნების გადახდა და პრობლემების დადებითად მიჩნევის უნარი.

ამავდროულად, წარუმატებლობის მუდმივი მოლოდინი, მათთვის რკინით მზაობა და ცხოვრების ყველაზე საშინელი სიტუაციების გეგმა არ იძლევა იმის გარანტიას, რომ ყველა მხრიდან მოთავსებული ჩალა დაგიცავთ უსიამოვნებებისგან.

როგორც ოპტიმისტებს, ასევე პესიმისტებს - ყველა ამ ადამიანს შეუძლია შეცდომის დაშვება, არ განჭვრიტოს რაღაც, არ განჭვრიტოს რაიმე, ან არ შეაფასოს რაღაც. რეალიზმიც კი არ იძლევა ბედნიერი ცხოვრების გარანტიას, თუმცა, თვითგანვითარება უფრო დიდ შანსს იძლევა, რომ ასეთი ცვლილებები უკვალოდ არ ჩაივლის და ეს საუკეთესოს იმედს შთააგონებს.
ბოლოს და ბოლოს, ადამიანს, რომელმაც გაათანაბრა თავისი ხასიათის უხეში კიდეები და განავითარა თავისი ძლიერი მხარე, ყოველთვის მეტი მეგობარი ჰყავს, ჰარმონიას აფრქვევს, გარშემომყოფთა სულებში დადებით პასუხს იწვევს და თავსაც და სხვებსაც ახარებს. ვინ იცის, იქნებ სწორედ ეს არის ბედნიერების არსი?

ბევრი ფიქრის გარეშე ხშირად ვაძლევთ ამა თუ იმ ნაცნობს ეპითეტებს „ოპტიმისტი“ და „პესიმისტი“. მაგრამ იცით, რა არის სინამდვილეში ოპტიმიზმი და პესიმიზმი? და როგორ მოქმედებს ისინი ადამიანის კარიერის განვითარებაზე და მის შესრულებაზე, მის კეთილდღეობაზე და ჯანმრთელობაზე? კითხვა - რით განსხვავდება ოპტიმისტი პესიმისტისაგან, არის ის, რასაც დღევანდელი სტატია მიეძღვნება.

სწორი იქნებოდა ამ მახასიათებლების განსაზღვრით დავიწყოთ. სამწუხაროდ, ძალიან რთულია ზუსტად და მკაფიოდ განსაზღვრო პესიმიზმი და ოპტიმიზმი. ამიტომ, უმჯობესია მათი აღწერა შედარების გზით.

განსხვავება პესიმისტსა და ოპტიმისტს შორის:

1. ოპტიმისტი პესიმისტისაგან განსხვავდება სიცოცხლის სიყვარულით და ხალისიანობით.

ოპტიმისტებისთვის ცხოვრება გაცილებით მარტივია, რადგან ისინი ყველაფერში მხოლოდ კარგის დანახვას ცდილობენ. ტკბებიან ცხოვრებით და კარგ ხასიათზე არიან, რაც სხვა ადამიანებს იზიდავს მათკენ. მხიარულება მიედინება ოპტიმისტიდან, მას უყვარს მისი გაზიარება გარშემომყოფებთან.

პესიმისტი ოპტიმისტისაგან იმით განსხვავდება, რომ ამცირებს ბედნიერების შინაგან გრძნობას. ფიქრობს, რომ ბედნიერების ჩვენება სახიფათოა – შეიძლება რაღაც ცუდი მოხდეს. ამიტომ, პესიმისტის აზრით, შეუძლებელია იყო ბედნიერი. მათთან ურთიერთობა უდაბნოს ქარივით შრება, კბილის ტკივილივით ამოწურავს. გამუდმებით რაღაცაზე წუწუნებენ: „კრიზისის გამო უკვე სამი თვეა ხელფასები არ უხდიათ, სხვა სამუშაოს ვერ პოულობენ, ირგვლივ ყველა გაათავისუფლეს და საერთოდ, მალე ყველაფერი თათარაში ჩავარდება. ”

ორი ადამიანი - ორი განსხვავებული შეხედულება, ორი განსხვავებული მიდგომა ცხოვრებისადმი. ზოგს ყოველთვის რაღაც აკლია, ყოველთვის აქვს რაღაც საჩივარი. სხვებმა იციან როგორ გაიხარონ და ნებისმიერ სიტუაციაში იპოვონ ნათელი მომენტი. და აქ საქმე ის კი არ არის, რა აქვს ადამიანს, არამედ ის, თუ როგორ აფასებს ის, რაც აქვს. წარუმატებლობისა თუ წარმატებების მიზეზების ახსნის სხვადასხვა სტილი.

2. ოპტიმისტი პესიმისტისაგან განსხვავდება ენერგეტიკული მუხტით და ეფექტურობით.

ოპტიმისტებს აქვთ მთელი რიგი უპირატესობები: ისინი უფრო აქტიური, ენერგიულები არიან, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ დეპრესიაში აღმოჩნდნენ და მათი საქმიანობის შედეგები, როგორც წესი, უფრო შთამბეჭდავად გამოიყურება. ოპტიმისტებისგან განსხვავებით, პესიმისტები უფრო ხშირად ნებდებიან რთულ სიტუაციებში და დეპრესიულ მდგომარეობაში ვარდებიან. და ოპტიმისტები უფრო მეტად მიაღწევენ წარმატებას სამსახურში, სპორტში, სკოლაში და პირად ცხოვრებაში.

ფსიქოლოგები ამბობენ, რომ პესიმისტებისთვის დამახასიათებელი უსიამოვნების მოლოდინი თავისთავად ძლიერი სტრესის ფაქტორია, განსაკუთრებით დატვირთული სამუშაო რიტმის პირობებში. ყველა ადამიანს აქვს დრო, როდესაც სამუშაო აუტანელი ხდება: ის ნებდება და თითქოს კედელს ეჯახება. როგორ იქცევა ადამიანი ამ მომენტში განსაზღვრავს მის შემდგომ გზას: უმწეობისკენ ან ეფექტურობისკენ, წარუმატებლობისკენ ან წარმატებისკენ. ოპტიმიზმს აქვს სამსახურში დახმარების უნარი. ის ზრდის სიცარიელის გრძნობის დაძლევის უნარს არა მხოლოდ ინდივიდუალურ, არამედ ორგანიზაციულ დონეზეც.

ოპტიმისტების პრაქტიკული პროფესიული შედეგები ჩვეულებრივ უფრო მაღალია, რაც შეიძლება ვივარაუდოთ პროფესიონალური უნარების ტესტების საფუძველზე (როგორიცაა ის, რაც გამოიყენება სამუშაოზე განაცხადის დროს). სამუშაო ინტერვიუებიოპტიმისტებისთვის ის ხშირად წარმატებით მთავრდება.

3. ოპტიმისტი პესიმისტისაგან განსხვავდება წარმატებებისა და წარუმატებლობის მიმართ განსხვავებული დამოკიდებულებით.

ოპტიმისტი ყველა წარმატებას საკუთარ თავს მიაწერს: ეს ბუნებრივად მოხდა, ეს ჩემი დამსახურებაა, მე თვითონ გავაკეთე, ყველაფერი დამოკიდებული იყო და დამოკიდებულია ჩემს ძალისხმევაზე და ჩემს სურვილზე. ოპტიმისტები კი წარუმატებლობას გარემოებების დამთხვევას მიაწერენ: მე უბრალოდ უიღბლო ვიყავი, გარემოებები იყო სამწუხარო, არა ჩემი, შემთხვევითობის ან სხვა ადამიანების ბრალით.

პესიმისტები წარმატებას გარემოებების დამთხვევით ხსნიან: მათ უბრალოდ გაუმართლათ, გარემოებები კარგად გამოვიდა, შემთხვევით ან სხვა ადამიანების მიერ. ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ოდესმე გაგიმართლოთ. პესიმისტები წარუმატებლობას საკუთარ თავს მიაწერენ: ეს ბუნებრივად მოხდა, ჩემი ბრალია, მე თვითონ გავაკეთე და ეს ჩემი ბრალია. პესიმისტები ასევე ხშირად ადანაშაულებენ სხვა ადამიანებს თავიანთ წარუმატებლობაში.

4. ოპტიმისტი პესიმისტისაგან განსხვავდება ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის სხვადასხვა მდგომარეობით.

ოპტიმისტები ყოველდღე ტკბებიან და ამით ინარჩუნებენ ჯანმრთელობას და ახანგრძლივებენ სიცოცხლეს. პირქუში სიტუაციის მიმართ ოპტიმისტურმა დამოკიდებულებამ, ცხოვრების დამადასტურებელ აზრებს შეუძლია შეცვალოს თანაფარდობა ქიმიკატები ორგანიზმში. ტვინის უჯრედების მიერ გამოთავისუფლებული ენდორფინები გავლენას ახდენს ადამიანის იმუნურ სისტემაზე, ცვლის სისხლში კორტიზოლის რაოდენობას და ზრდის დაავადების წინააღმდეგობას. ანუ იმუნური სისტემა იწყებს მუშაობას გაზრდილი ძალით. ხოლო ქრონიკული პესიმიზმი აძლიერებს სტრესს, რაც იწვევს გარკვეული ჰორმონების: ადრენალინისა და კორტიზოლის გამომუშავებას. ადრენალინი ზრდის არტერიულ წნევას, ზრდის სისხლის სიბლანტეს - ეს ყველაფერი ქმნის პირობებს მიოკარდიუმის ინფარქტის განვითარებისათვის. ხოლო კორტიზოლი ხელს უწყობს ცხიმოვანი დეპოზიტების წარმოქმნას, განსაკუთრებით მუცლის არეში, რაც ასევე ზრდის გულის დაავადებების განვითარების რისკს.

მეცნიერთა ეს დასკვნები დასტურდება მრავალი გამოკვლევით. მაგალითად, 1997 წელს დანიაში გამოიკვლია გულის სხვადასხვა დაავადების მქონე 730 პაციენტი. და დაკვირვებებმა აჩვენა: პესიმისტები ოპტიმისტების წინააღმდეგმიოკარდიუმის ინფარქტის ალბათობა 70%-ით მეტი იყო, ნაადრევი სიკვდილის ალბათობა კი 60%-ით.

ასევე საინტერესოა ექიმების ექსპერიმენტი 1250 ადამიანის მონაწილეობით, რომლებიც გადარჩნენ მიოკარდიუმის ინფარქტის შემდეგ. მეცნიერებმა სუბიექტები სამ ჯგუფად დაყვეს: „ძალიან სევდიანი“, „ზომიერად სევდიანი“ და „მდგრადი“. 10 წლის შემდეგ მათ დაადგინეს სიკვდილიანობის შემდეგი მაჩვენებლები ამ ჯგუფებში:

• 50% ძალიან მოწყენილია;
• 42% ზომიერად მოწყენილი;
• 35% გამძლეა.

გარდა ამისა, ოცდათხუთმეტი წლის განმავლობაში ჰარვარდის ასი კურსდამთავრებულის გამოკითხვამ დაადგინა, რომ პესიმისტი ოპტიმისტისაგან იმით განსხვავდება, რომ ის ნაკლებად ხშირად ტოვებს მოწევას და უფრო ხშირად ავადდება. ოპტიმისტები, პესიმისტებისგან განსხვავებით, რომლებიც მიდრეკილნი არიან თავიანთი ბედის ხელში აიღონ, უფრო მეტად ეწევიან თავიანთი დაავადებების პროფილაქტიკასა და მკურნალობას.

ასე ცუდია იყო პესიმისტი? რამდენიმე სიტყვა დაცვაში.

პესიმისტი ოპტიმისტისაგან იმით განსხვავდება, რომ არ არის მიდრეკილი საკუთარი შესაძლებლობების გადაჭარბებისკენ და, შესაბამისად, უკეთ პროგნოზირებს მის წარმატებებსა და წარუმატებლობას.

ადამიანები, რომლებიც ოპტიმისტურად არიან განწყობილნი, საკუთარ მომავალს ექსკლუზიურად ვარდისფერ ფერებში ხედავენ და მათ ცხოვრებას მხოლოდ პირადი პროგრესის და გამარჯვებების ჩამონათვალს უყურებენ. ამიტომ, ისინი ყურადღებას არ მიაქცევენ უშუალო პრობლემებს, თუნდაც ეს პრობლემები მათ პოტენციურად საფრთხეს შეუქმნას.

ბევრმა კვლევამ დაადგინა, რომ პესიმისტი განსხვავდება ოპტიმისტისაგანოდნავ მაღალი ინტელექტი. ის ბევრად უფრო ზუსტია, ვიდრე ოპტიმისტი სიტუაციის კონტროლის შესაძლებლობის შეფასებაში. მეცნიერები ამბობენ, რომ პესიმისტები უფრო სევდიანები არიან, მაგრამ უფრო გონიერები.

ახლახან კი ფსიქოლოგები მივიდნენ დასკვნამდე, რომ პოზიტიურობითა და ოპტიმიზმით გატაცება ძალიან შორს წავიდა. დიახ, რა თქმა უნდა, ოპტიმიზმს აქვს თავისი უპირატესობები, მაგრამ არის ასევე ბევრი უარყოფითი მხარე. სამყაროსა და საკუთარი თავის ცალმხრივი ხედვა არ აძლევს ადამიანს რეალურ სურათს იმის შესახებ, რაც ხდება. აღიარებით, ადამიანი, ნებით თუ უნებლიეთ, მხოლოდ დღევანდელი დღით ცხოვრობს, საკუთარი და სხვისი ქმედებების შედეგებზე ფიქრის გარეშე. უყურადღებობა და ეგოიზმი დაუფიქრებელი ოპტიმიზმის პირველი ნაყოფია, განაცხადეს მონაწილეებმა ვაშინგტონის სიმპოზიუმის დევიზით „ნეგატივიზმის შეუმჩნეველი უპირატესობები“ იმედების მოულოდნელი კრახი და მძიმე იმედგაცრუებაც. ცხოვრებაში ყველა ადამიანს სჭირდება პესიმიზმის წილი, რათა ზედმეტად არ იყოს მოტყუებული და ფხიზელი შეხედოს ყველაფერს. ეს უნდა იქნას გათვალისწინებული, როდესაც ეძებთ პასუხს კითხვაზე " როგორ გავხდეთ ოპტიმისტი«.

რომ შევაჯამოთ, უნდა აღინიშნოს, რომ ცხოვრების ოპტიმისტური შეხედულება მრავალი თვალსაზრისით აჭარბებს პესიმისტურს, მაგრამ მას ასევე აქვს თავისი ნაკლოვანებები. პესიმისტებმა უნდა ისწავლონ ცხოვრებით ტკბობა, ოპტიმისტებმა უნდა შეხედონ რა ხდება რეალურად. როგორც მარკ ტვენმა თქვა: ”მსოფლიოში არ არსებობს უფრო საშინელი სანახაობა, ვიდრე ახალგაზრდა პესიმისტი. ალბათ ერთადერთი, რაც უფრო საშინელია, ძველი ოპტიმისტია. მაშასადამე, ყველაზე ღირებული უნარ-ჩვევა შუალედური გზის პოვნაა - არ აზვიადოთ უსიამოვნებები და არ დატოვოთ საკუთარი თავი ილუზიებით.

თუ შეცდომას იპოვით, გთხოვთ, მონიშნეთ ტექსტის ნაწილი და დააწკაპუნეთ Ctrl+Enter.